to ban jak nic na IP Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
w sumie mozna powoli sie zglaszac do danych funkcji NA pewno 1 i najwazniejsze kto robi www ? Ja ofkors jak nokt sie nie zgłosi moge "wysmazyć" główna strone ale moze sa tu lepsi ode mnie web designerzy ? Wtedy polaczy sie siły! Kto sie bawi grafiką ?? (Plugawy to już wiemy heeh) Kto ma dostep do turniei aby zrecenzowac starocie ?? Kto [...]
[...] w plastikowym kubku, tylko musi uwaznac na technike lepiej wolniej ale dokladniej. (Acha po miesiacu treningu gdy organizm sie przyzwyczai mozna do ostatniej serii dozucic jakies mocne psychotropy, efekt bankowy) POWODZENIA (Jak troche sie postara bedzie wielki) Wrzuc pozniej czy moje sugestie poskutkowaly. To ze nie mam dresu jest powodem [...]
mpacko... ale siurka ma malego... ja mam duzego i mysle ze jego jest gdzies o 4-6 cm mniejszy... ale moze mi sie wydawac Dziwi mnie to jak mozna porownywac siebie do kogos z fotek, ktore na bank nie oddaja tego jak jest naprawde... Kiler łap SOG'a za kumpla... ale mi tesh sie zdaje ze jest jeszcze za młoda na machanie tym żelaznym gównem... [...]
Kurcze, ale głoopi wał. Jakbym chodził na publiczną siłkę i jakiś typek by się zaczął na mnie wydzierać to bym go chyba w hackmaszynę wkręcił. Oczywiście tak jak poprednicy napisali, trzeba gościowi powiedzieć, że bierze kasę to nie zamknie ryj bo to nie jego interes i jak płacisz to możesz sobie przez 3 godziny na środku sali siedzieć i nic nie [...]
Ja osobiscie uwazam ze jezeli robisz brzuch na mase to 2 razy w tyg to max. Ja robie w dni nie treningowe wtorki i soboty jak dla mnie jest ok jest czas na regeneracje . A co do cwiczen to spiecia 3x15-20 wznosy nog w zwisie lub lezniu 3x15-20 twister albo skrety z kijem 3x30 jak sie robi masz opisane w atlsie cwiczen. POWODZENIA To ze nie mam [...]
Glod - masz podobne podejście jak i ja - tylko nie Shogunowi555 bo to dość ffajny gość się wydaje;)))) Yoggurt - nie namawiaj Grasiczki na jakieś ściemnione ćwiczenia od których przez tydzień nie można chodzić:))))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] mamy ladne dziewczyny a u ciebie w tym dolnoslaskim to zadnej nie ma pewnie wszystkie pochodza za zachodniej granicy. Ale teraz dosc mamy co prawda jedna reprezentantke ale jaka !!!!!! HA domagam sie ponownego przeliczenia glosow . HI HI HI To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego superego ale tez mojego id. Pod blokiem moim [...]
witam, tez interesuje sie gimnastyka, salto w tyl nauczylem sie jakis tydzien temu, na jednej sesji; generalnie jak juz umialem fiflaka to salto jest bardzo proste. Najlepiej uczyc sie z partnerem, ktory Cie asekuruje. Samemu nie polecam, gdyz ciezko bedzie Ci sie zmusic do polozenia rak za kolana/uda. Osoba asekurujaca po prostu dokreca Cie w [...]
kurde, a jak ty szukales??? wszystko po kolei??? to nic dziwnego ze ci sie nie chcialo... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
A więc tak .. Ja myślałem o pisaniu czegoś jak felietony (raz na 2 tygodnie) o wszystkim co jest związane z MMA i co przyjdzie mi na myśl , oraz raporty z PrIde & UFC (ale raczej z PrIde :) . Mogę pisać newsy (co 2-3 dni) , a reszta to już zależy od czasu . Z angolem problemów nie mam . Co do zrobienia stronki .. Jestem w tym średni ,ale [...]
Nie pamiętam już dokłądnie jakie to były zawody.Spotkałem się już jednak nie po raz pierwszy z podobną sytuacją. Seba4kyu-tu nie chodzi o predyspozycje.Sam osobiście znam 16 latków co nie odstają siłą i techniką od starszych kolegów.Niemniej jednak siła 15,czy 16 latka jest dużo mniejsza niż osoby mającej ukończone 20-25 lat.A posiadanie wysokiego [...]
Mozesz sprobowac jeszcze takie cwiczenie: Jak wisisz na podporach do podciagania nog to wloz se jakis hantelek miedzy stopy. Jesli robisz brzuch z obciazeniem to ogranicz wtedy powtorzenia w seriach do 12-20 i przerwy wydluz do 90 sekund. Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie bedziesz mogl byc szczery wobec innych. Jesli poswiecasz cale [...]
No a ja dzisiaj pierwszy dzień na roleczkach i od razu... Zahaczyłem o kant rurki jak z niej schodziłem po sildzie tyłem. Bolało jak jasna cholera, ale jeździłem dalej i oczywiście przywaliłem drugi raz w to samo miejsce. Wtedy dopiero odpuściłem bo nie mogłem nogi podnieść. To live is to die...
[...] przeze mnie stronie. Nastek miał nie swój dzień. Jak przyszedłem to akurat przegrał tą walkę co jest na zdjęciach. Potem juz nie walczył. Niestety mimo że czasem wygra jakiś turniej to już nie jest ten sam zawodnik co parę lat temu. No ale dokonał już wszystkiego co można dokonać w sporcie, lata lecą, a całe życie nie da się być w super [...]
Konto użytkownika Ravenlord zostało zablokowane just joke Ale jak Grasiczki się nie doczekam to na seri zacznę jakieś bany rozdawać. Budzi się we mnie diabeł;)))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Ja sobie ostatnio robilem 3 tyg po 12 serii na bica i trica po plecach i klacie zeby sprawdzic jak idzie i jest duza roznica ale juz skonczylem zeby sie nie przyzwyczaily do takich obciazen . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
Lucek tylko badz uprzejmy mnie nie banowac..... Jak dla mnie mozesz zbaowac Lorda Obi Wan - czy jakos tak Niby nic zlego nie robi ale w dziwny sposob strasznie mnie wkurza - taka wredna jestem ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]
a wiesz Amazone - faktycznie - cos w tym musi byc Ale naprawde mnie wkurza jak chlopiec we wszystkich postach daje porade: "jedz duzo ryzu i pij mleko" ........ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to [...]
[...] go tu porownuje bo nie ma co porownywac , oczywisie w pozytywnym sensie) Jak na taka mase to proporcje prawie ze idealne . Oglonie bardzo estetyczna sylwetka w szczegolnosci jak na strongmana . Tylko pogratulowac !!! Soga juz chyba dawalem kiedys jak nie to leci "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co [...]
sprzedam v66
